Con il freddo che si avvicina, come non sognare il rilassante benessere di una spa?
Piscine termali, saune, bagni turchi: queste strutture hanno riaperto i battenti pur con qualche limitazione; qual è il protocollo di pulizia e sanificazione da seguire per essere certi dell’igiene e della sicurezza di questi ambienti così particolari?

Le differenze tra sauna e bagno turco

Stiamo parlando di due toccasana di origine antica, i cui benefici sono apprezzati ancora oggi in ogni momento dell’anno.
Entrambi sfruttano il calore come fonte di benessere a favore del nostro corpo, ma si differenziano per:

• ✔ struttura
•  
• ✔ fonte di calore
•  
• ✔ livelli di temperatura
•  
• ✔ grado di umidità.

[ SAUNA FINLANDESE ]

Origini: nordiche

Struttura: si tratta di un locale rivestito interamente in legno non verniciato, poiché le sostanze chimiche  sottoposte a temperature che arrivano anche a 100°C provocherebbero delle esalazioni dannose agli utenti. Per una buona cabina sauna bisogna utilizzare del buon legno che resista agli sbalzi termici, generalmente abete rosso o pioppo tremulo, betulla, ma anche l'hemlock, una varietà canadese del pino Douglas dal basso tasso resinoso. 

All’interno della sauna sono presenti delle panche, sempre in legno, poste a diverse altezze, sulle quali è possibile sedersi o sdraiarsi sul proprio telo per rilassarsi e godere del calore. Ovviamente, più le panche sono poste in alto, maggiore sarà la temperatura.  

Temperatura: combinazione di differenti temperature, in un range tra i 60 e i 100°C. La permanenza consigliata varia in base alla temperatura, ma non supera mai i 10/15 minuti.

Fonte di calore: Il riscaldamento della cabina sauna avviene con una stufa elettrica, tramite resistenze regolate da un termostato, che si trovano all’interno della cabina protette da un involucro metallico, a sua volta schermato da una griglia in legno. Sopra la stufa si trova un contenitore in metallo per le pietre di origine vulcanica (diorite, granito, peridotite) che accumulano il calore, cedendolo poi gradualmente nell’ambiente. Le pareti della cabina sono coibentate per mantenere il calore interno.

Grado di umidità: L’aria nell’ambiente è secca, i livelli di umidità sono infatti contenuti, intorno al 10-15%. È possibile aumentare il grado di umidità versando dell’acqua sulle pietre vulcaniche (rituale Aufguss), però questa operazione provoca l’aumento della percezione del calore.

[ PULIZIA E SANIFICAZIONE ]

L'igienizzazione della sauna finlandese è una pratica da effettuare periodicamente anche se le temperature d’esercizio e la scarsa umidità ostacolano la proliferazione di germi e batteri all'interno della cabina.

Pulizia
con aspirapolvere, per permettere l'eliminazione di capelli e di residui organici che si possono depositare sulle panche e sul pavimento. 

Lavaggio
si può procedere con un panno in microfibra inumidito da una soluzione di acqua e detergente neutro a basso residuo, pulendo bene le superfici in legno con particolare attenzione alle panche. 

Risciacquo
si può utilizzare un panno inumidito in acqua fredda avendo cura di ripassare bene tutto per non lasciare residui. 

Disinfezione
Fino al termine dello stato di emergenza per COVID-19, il D.L. 23 luglio 2021, n. 105 e successive modifiche e integrazioni indica, tra le altre cose, la necessità di disinfettare le superfici della sauna dopo ogni turno. Per soddisfare questa richiesta senza creare rischi per l’utilizzatore, consigliamo l’uso di un disinfettante contenente ingredienti di origine naturale e registrato come Biocida o PMC, rispettando i tempi di contatto e risciacquando le superfici con un panno inumidito con acqua pulita. 

Altre indicazioni

• ➜ E' assolutamente sconsigliato l'utilizzo di prodotti chimici aggressivi che, in presenza di alte temperature di esercizio, potrebbero sprigionare fumi nocivi alla salute. Inoltre, è bene ricordare che il legno è un materiale vivo e va bagnato il meno possibile per evitare possibili deformazioni, crepe o inaccettabili scheggiature.
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• ➜ Per rimuovere le macchie assorbite dal legno, è possibile utilizzare carta abrasiva con grana compresa tra 400 e 600. È inoltre possibile stendere un velo di olio di paraffina per proteggere il legno, ravvivarlo e rallentarne l’ossidazione.
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• ➜ Il corretto utilizzo rappresenta sempre una regola da seguire per mantenere intatta, più a lungo nel tempo, la bellezza del legno; disporre un telo in spugna di cotone tra il corpo e la seduta è già un sistema efficace per evitare macchie e aloni che possono essere difficili da togliere. 
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• ➜ Per limitare al massimo la formazione di muffe all’interno della sauna, è bene lasciare la porta aperta per fare circolare l’aria quando la stessa non è in funzione.

[ BAGNO TURCO O HAMMAM ]

Origini: mediterranee

Storia: anche detto Hammam, assieme al Tepidarium affonda le sue radici nelle antiche terme romane; in seguito, i Paesi arabi adottarono questa pratica di igiene e purificazione del corpo assimilandola all’interno della propria cultura. 

Struttura: si tratta di un ambiente caldo e decisamente umido, con rivestimenti solitamente piastrellati in ceramica o marmo, come le panche in esso contenute. Durante un buon bagno è possibile effettuare anche pratiche di scrub con microgranuli, sali o bicarbonato che, combinate all’umidità che si deposita sulla pelle, consentono di amplificarne gli effetti benefici.

Temperatura: più bassa rispetto alla sauna (al massimo 50°C) ma con tasso di umidità maggiore. Trattandosi di un ambiente con temperature meno estreme, è possibile prolungare la permanenza in bagno turco per un tempo superiore rispetto alla sauna, arrivando anche a 20 minuti circa.

Fonte di calore: Il vapore acqueo, spesso arricchito di essenze benefiche per la pelle e le vie respiratorie, viene immesso nell’ambiente dal basso, creando un ambiente caratterizzato da una nebbiolina molto gradevole per il corpo.

Grado di umidità: molto alto, arriva al 90-100%.

[ PULIZIA E SANIFICAZIONE ]

La pulizia delle superfici in un bagno turco non presentano particolari difficoltà poiché i rivestimenti sono quelli che possiamo trovare anche nei bagni.
Pertanto, è possibile utilizzare i prodotti abituali sia per il lavaggio che per la disinfezione, a patto di risciacquare tutto con abbondante acqua per non lasciare residui che, a seguito dell’aumento della temperatura, potrebbero rivelarsi irritanti o nocivi per la pelle e le vie respiratorie.